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Birnenaufstrich |
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| 5 min
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Zubereitung
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| Zubereitung: |
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Birnen schälen, Zitrone auspressen.
In einer Schüssel Birnen, Zitronensaft, Honig und Sonnenblumenkerne fein pürieren.
Tipp:
Damit der Aufstrich nicht braun wird, Birnen vor dem Pürieren etwas dünsten. |
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| Zutaten für
1 Stück |
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| 100 | g |
Sonnenblumenkerne
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| 2 | |
Birnen - überreif
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| 1 | |
Zitrone
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| 2 | EL |
Honig
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| 67 |
kcal / 100g |
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| 246 |
kcal / Stück |
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| 370 |
g / Stück |
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